Lopen niet hollen, tijd nemen om te eten, op je gemak aankleden niet meer sprinten naar de bus die je toch (meestal) mist. Enkele kleine aanpassingen in mijn jachtige routine. Niet meer dat opgefokte maar het Zen gevoel. Rust, rustig, rustiger. Als je het maar lang genoeg denkt gaat het ooit nog wel lukken ook.
Moet iemand wel heel snel die knipperende tl komen vervangen
Marloes 
Die rust moet vooral van binnenuit komen
Dat probeer ik ook al jaren, meestal tevergeefs.
R.u.s.t.
Ruimte voor herstel
Unieke ervaring
Stille verwondering en bewondering voor stilte
Time out (of vervloekte tegelwijsheid)
En nee die disco genaamd onrust wil ook maar niet uit.
En vergeet niet: concentreer je op je ademhaling. Dat klinkt oubollig, maar is o zo belangrijk. Het helpt mij in drukke momenten om ‘terug te keren naar mezelf’, jou misschien ook?
Of je zet de lamp gewoon uit?
Rust lekker uit, neem heerlijk ‘egoxc3xafstisch’ de tijd voor jezelf!
De knipperende TL kun je er toch uit halen. Een nieuwe erin zetten komt dan wel een keer. Daar neem je gewoon alle tijd voor.
Het echte Zen-gevoel heb je als je die TL-buis gewoon kunt blijven laten knipperen…
iets eerder je wekker zetten ‘smorgens misschien, scheelt ook al om de bus te halen 😉
verder ben je al goed zennig bezig, want er zit humor in dit stukje!
Groetjes Esther.
Het probleem is een beetje dat Zen WILLEN zijn weer zo anti-Zen is. Voorzover ik het begrijp gaat er om helemaal een te zijn met dat wat je doet, en dan valt het doel weg. Als je eet, EET dan. (doe ik dus niet nu, want ik zit te eten, te lezen en te typen tegelijk – maar goed, af en toe zondigen is niet erg 🙂 )
Die rust zou ik ook wel willen hebben, ik was er heel dicht bij…
hoop dat deze kleine (maar o zo grote !) aanpassingen het gewenste effect hebben !
Na het lezen van dit logje de heel af en toe heel fanatiek bezig geweest met jouw ZEN-gedoe 😉 .
Bij het zien binnenkomen van de conducteur aan de andere kant van de coupxc3xa9: Niet snelsnel portomonnee pakken, maar r e l a x e d er de tijd voor nemen.
Best grappig, maar oh wat is het moeilijk jezelf in bedwang te houden 😉 .
Moeilijk he, dat onthaasten!
Sterkte ermee!
Groetjes!
ik sta liever een half uur eerder op en doe rustig aan dan dat ik langer slaap en me moet haasten. daar raak ik van ontregeld.